Татьяна Рузина (Романенко) предлагает Вам запомнить сайт «Стильная штучка»
Вы хотите запомнить сайт «Стильная штучка»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

О моде, семье, красоте и здоровье

Блог
Беременная Тодоренко прокомментировала наркозависимость Топалова

Беременная Тодоренко прокомментировала наркозависимость Топалова

Регина Тодоренко, которая ожидает своего первенца от Влада Топалова, разоткровенничалась

23 сен, 10:15
0 0
Джастин Теру назвал расставание с Энистон самым нежным

Джастин Теру назвал расставание с Энистон самым нежным

Джастин Теру впервые затронул тему развода с Дженнифер Энистон. Пара была вместе 5 лет, но

23 сен, 10:00
0 0
«Ягодка опять»: 7 самых соблазнительных звезд старше 50 лет

«Ягодка опять»: 7 самых соблазнительных звезд старше 50 лет

Представьте себя, когда вам исполнится 50. Возможно у вас появятся заметные морщины, лишний вес, а тело утратит тонус. Такой результат вас ждет, если вы не будете

23 сен, 09:54
0 0

8 способов заставить свой разум забыть о бывшем

развернуть
8 способов заставить свой разум забыть о бывшем

Первые дни, недели и месяцы после расставания могут быть настоящим адом. Все вокруг напоминает тебе о нем, и ты ничего не можешь с собой поделать. И хотя правду говорят, что время лечит, можно помочь ему это сделать быстрее:





1. Сосредоточься на плохих воспоминаниях, а не на хороших.

Когда мы ностальгируем, обычно мы вспоминаем только хорошие моменты. И потому грустим, потому что скучаем по этому. Но ведь по плохому никто не скучает, так что вспоминай то, что было плохого, почему вы расстались.

2. Составь список отрицательных качеств твоего бывшего.

И носи его всегда с собой на случай приступов ностальгии. Конечно, поначалу у вас наверняка все было чудесно. Но не забывай, почему этот человек тебе не подошел, если нужно, напоминай себе об этом.

3. Попробуй настоящую медитацию.

Это полезно для души. Ведь не зря настоящие йоги такие счастливые. Просто отложи телефон, дыши и отпусти все свои мысли и чувства.

4. Сосредоточься на уходе за собой.

Иногда лучший способ забыть кого-то — сосредоточиться на себе. Сделай это. Начни правильно питаться. Начни ходить в спортзал. Начни приобретать новые навыки, изучи новый язык. Путешествуй. Читай. Делай то, что наполняет твою жизнь смыслом и впечатлениями.

5. Найди комфорт и успокоение в кругу друзей.

Не стесняйся попросить их о помощи, вплоть до того, чтобы он отвлекали тебя и не позволяли жаловаться на бывшего. Ведь на то они и твои друзья!

6. Брось себе вызов, попробуй что-то новое.

Найди что-то новое и достаточно сложное, чтобы занять себя и отвлечься. То, на что тебе придется тратить много времени и энергии, чтобы их не оставалось на страдания за бывшим.

7. Удали все напоминания о бывшем в сети.

Заблокируй его на ФБ. Отпишись от него в Инстаграме. Перестань следить за ним в сети. Иногда лучший способ забыть кого-то — стереть все следы его существования в твоей жизни.

8. Перестань давить на себя и заставлять двигаться дальше.

Не ставь дедлайны, когда ты должна перестрадать ваше расставание. Не нужно давить на себя. Да, ты хочешь забыть это поскорее. Ты больше не хочешь, чтобы что-то напоминало тебе о неудавшейся любви. Но это требует времени. Так что будь полегче к себе и верь, что тебе станет лучше. Верь, что ты встретишь свою любовь.




Related Items:

Let's block ads! (Why?)


Источник →

Ключевые слова: Психология отношений
Опубликовано 11.07.2018 в 18:23

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
8 вещей, способных разрушить…

8 вещей, способных разрушить любой модный образ

13 май 15, 12:00
+29 1
Шьем юбки

Шьем юбки

10 май 15, 16:00
+24 1
ПРЕОБРАЖАЕМ СТАРУЮ ФУТБОЛКУ …

ПРЕОБРАЖАЕМ СТАРУЮ ФУТБОЛКУ - В НОВУЮ.

9 апр 15, 08:30
+22 2
5 стильных идей как носить д…

5 стильных идей как носить джинсы в офис

5 май 15, 12:00
+20 7
ТУНИКИ. ПРОСТОЙ КРОЙ

ТУНИКИ. ПРОСТОЙ КРОЙ

2 май 15, 12:00
+16 1
Вязаная мода

Вязаная мода

14 май 15, 12:00
+16 4
Блузка (выкройка)

Блузка (выкройка)

15 май 15, 10:00
+15 2
4-минутная тренировка, котор…

4-минутная тренировка, которая заменит час фитнеса в спортзале

17 авг, 05:02
+14 0
Шьем летние наряды. Простые …

Шьем летние наряды. Простые выкройки.

20 май 15, 16:00
+14 3
Синди Кроуфорд продолжает на…

Синди Кроуфорд продолжает надевать для съемок откровенные наряды

26 мар 15, 08:30
+14 11

Сейчас онлайн

  • Петр Пермяков
  • Наташа Темкина
  • Shaanvar Shamansurov
  • Александр Троцкий
  • олег вноровский
  • Морена Морана
  • Виктор Болдарев
  • Зенитно Ракетный
  • Юра Медведев
  • Дина Рык
  • елена полищук
  • Александр Лешков
  • Леонид Григорчук
  • Анатолий Фролов
  • Олег Иваныч