Татьяна Рузина (Романенко) предлагает Вам запомнить сайт «Стильная штучка»
Вы хотите запомнить сайт «Стильная штучка»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

О моде, семье, красоте и здоровье

Оберните ногу капустой на 1 час и попрощайтесь с болью в суставах

развернуть
alt

Капуста известна своим широким спектром целебных свойств и универсальностью. Было показано, что ее местное использование (применение к области тела, которая испытывает боль в суставах) уменьшает боли.

Что вам нужно:
духовой шкаф
красная капуста
марля
алюминиевая фольга

Инструкции:
Удалите верхний слой капусты и хорошо промойте.
Высушите и оберните лист в алюминиевую фольгу.
Разогрейте, а затем нанесите на болезненную область.
Закрепите его на месте с помощью марли.
Пусть лист работает не менее 1 часа.
Повторяйте этот процесс два раза в день для получения оптимальных результатов.

Доказано, что капуста, что помогает при остеопорозе
В одном из исследований пациентам с остеопорозом колена были назначены четыре недели лечения либо местным гелем, либо листьями капусты, либо обычным уходом. В конце исследования исследователи обнаружили, что группа с лечением листьями капусты испытывала меньше боли.

Это противовоспалительное средство
Крестоцветные овощи, такие как капуста, наполнены антиоксидантами, которые, как доказано, уменьшают хроническое воспаление. Антиоксиданты, такие как каемпферол и сульфорафан, наиболее распространены в капусте.

В исследовании среди более 1000 китайских женщин те, кто употреблял больше крестоцветных овощей, имели более низкие уровни воспаления по сравнению с теми, кто ел меньше.

Капуста не только используется из-за противовоспалительных свойств, но также содержит витамины и питательные вещества, которые также способствуют улучшению здоровья.

Высокое содержание витаминов
Капуста содержит относительно мало калорий, но богата витаминами и питательными веществами. Даже небольшое количество капусты ежедневно обеспечивает огромное питание.

Чашка капусты содержит следующее:
Калории: 22
Белок: 1 грамм
Волокно: 2 грамма
Кальций: 4% рекомендуемого количества
Калий: 4% рекомендуемого количества
Магний: 3% рекомендуемого количества
Фолат: 10% рекомендуемого количества
Марганец: 7% рекомендуемого количества
Витамин B6: 6% рекомендуемого количества
Витамин К: 85% рекомендуемого количества
Витамин C: 54% рекомендуемого количества.

Если вы потребляете его или обертываете свои болезненные суставы в капусту, использование листьев капусты для облегчения боли в суставах может быть секретным противоядием, которое вы искали все время.

Источник
Перевод и адаптация — Фитхакер

← Жми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке

Понравилось? Поделитесь с друзьями!

Let's block ads! (Why?)


Источник →

Опубликовано 11.07.2018 в 17:15

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии

Сейчас онлайн

  • Прокопив Зинаида
  • вениамин лосс
  • Сергей Головченко
  • Олег Важенин
  • Дмитрий Жданов
  • Владимир Катру
  • Александр Антюхин
  • Ирина Ненова
  • Геннадий ткаченко
  • Людмила Федина
  • Павел Сивоконев
  • Фефелов Сергей
  • Виктор Орлов
  • Владимир Останин
  • Игорь Васильченко