Татьяна Рузина (Романенко) предлагает Вам запомнить сайт «Стильная штучка»
Вы хотите запомнить сайт «Стильная штучка»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

О моде, семье, красоте и здоровье

Блог
Гимнастика для полных рук

Гимнастика для полных рук

Многие женщины с возрастом начинают жаловаться на полноту рук. Помимо правильного питания и физической активности в этом случает также рекомендуется делать спец

25 дек 18, 05:01
+9 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Программа приседаний на 30 дней

Программа приседаний на 30 дней

1 день: 30 2 день: 45 3 день: 55 4 день: - 5 день: 75 6 день: 90 7 день: 120 8 день: 120 9 день: 90 10 день: 110 11 день: 150 12 день: 95 13 ден

23 дек 18, 05:02
+7 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Зарядка от Ляйсан Утяшевой

Зарядка от Ляйсан Утяшевой

Каждый день еле открываешь глаза и встаешь не с той ноги? Гимнастка Ляйсан Утяшева показывает упражнения, которые заставят тебя полюбить ранние подъемы. Органи

5 янв, 05:00
+4 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Основная статья: Красивое тело

Особенности женской физиологии и правильный план тренировок для женщин.

Особенности женской физиологии и правильный план тренировок для женщин.

Часто девушки жалуются на отсутствие видимых результатов после тренировок, хоть и занимаются в полную силу, наряду с мужчинами. В этом и заключается проблема – программы тренировок для парней и девушек существенно отличаются. Разница в анатомических особенностях организма и гормональ…

31 янв, 05:01
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Зарядка от Ляйсан Утяшевой

Зарядка от Ляйсан Утяшевой

Каждый день еле открываешь глаза и встаешь не с той ноги? Гимнастка Ляйсан Утяшева показывает упражнения, которые заставят тебя полюбить ранние подъемы. Организм человека работает по принципу гаджета. Если у него нет зарядки, как ни старайся, полноценно функционировать он не будет. Поэт…

5 янв, 05:00
+4 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Гимнастика для полных рук

Гимнастика для полных рук

Многие женщины с возрастом начинают жаловаться на полноту рук. Помимо правильного питания и физической активности в этом случает также рекомендуется делать специальную гимнастику для рук. Для начала вам нужно купить гантели весом до 2 килограмм (гантели можно заменить пластиковыми …

25 дек 18, 05:01
+9 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Программа приседаний на 30 дней

Программа приседаний на 30 дней

1 день: 30 2 день: 45 3 день: 55 4 день: - 5 день: 75 6 день: 90 7 день: 120 8 день: 120 9 день: 90 10 день: 110 11 день: 150 12 день: 95 13 день: 100 14 день: - 15 день: 150 16 день: 125 17 день: 150 18 день: 100 19 день: 115 20 день: 125 21 день: 100 22 день:…

23 дек 18, 05:02
+7 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Показаны все темы: 4
Гимнастика для полных рук

Гимнастика для полных рук

25 дек 18, 05:01
+9 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Программа приседаний на 30 дней

Программа приседаний на 30 дней

23 дек 18, 05:02
+7 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Зарядка от Ляйсан Утяшевой

Зарядка от Ляйсан Утяшевой

5 янв, 05:00
+4 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Особенности женской физиолог…

Особенности женской физиологии и правильный план тренировок для женщин.

31 янв, 05:01
+3 0
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Сейчас онлайн

  • Андрей Юркин
  • Вячеслав Суханов
  • александр ткач
  • Руслан Сулейменов
  • Irina Fedotova
  • Наталья Лозицкая
  • Егор Гладков
  • Катерина Кузьмина
  • Галина Урбановская
  • Oleg Kruglikov
  • Светлана Горбанева
  • Ольга Атрохименок
  • Любовь Шатохина
  • Наталья Середа
  • Галина Рыжкова

Последние комментарии

Галина Матвеева
Мило...
Галина Матвеева Стиль с добавлением цветочных принтов
Светлана Гомон
И ещё новогодняя рыбка
Светлана Гомон Рыба своими руками — 5 поделок с детьми и без них
Светлана Гомон
*
Светлана Гомон Рыба своими руками — 5 поделок с детьми и без них